当ブログは独身時代57kg台だった体重も結婚後64kg付近まで増加してしまい、このまま太ってしまっては娘が大きくなった時に隣を歩いてくれないかもしれないと勝手に危機感を感じダイエットに励んだ二児のパパのダイエット記録です

かっこいいパパを目指して減量に励んだ記録をまとめた記事はかっこいいパパになるに目標体重に至るまでの過程を記事にまとめております

仕事や家事に忙しくても続けられ、激しい運動や食事制限をせずにダイエットをおこなったのでゆるくダイエットをしたい人やリバウンドせずにダイエットをしたい人に少しでも参考になれば幸いです

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